Trening 19.09.19

Hei! Det blir en endring i treningsplanen for ungdom og voksne denne uka også. Torsdagens o-tekniske økt blir i Ølbergskogen (her) og ikke på Krossberg som først satt opp. Det blir kjøring fra Havhesten barnehage kl. 17.30.

Trening 12.09

Hei! Torsdagens trening for ungdom/voksne har blitt flyttet fra Ølbergskogen til Nylund Skole. Det blir gjenbruk av løypene fra sprinttreninga på sprintligaen i vår. Oppmøte kl. 17.30 ved Havhesten barnehage for felles kjøring eller direkte ved Nylund skole.

Trening 05.09

Treninga for ungdom og voksne torsdag 05.09 er på Eltravågkartet ved Hommersåk. Kartet over oppmøtesteder under fanen «Fellestrening» er oppdatert. Felles kjøring fra Havhesten barnehage kl. 17.30.

Velkommen til SO-Cup løp nr 6 på torsdag 29. august

Møt opp i Sørmarka ved Havhesten barnehage torsdag 29. august kl 17:30 til SO-cup løp nr 6. Det er tilsammen 10 løp med i SO-Cup 2019, hvorav 6 løp er tellende.

Sammenlagt vinnerne i de forskjellige klassene blir kåret til klubbmester. Her får alle poeng for fullført løp! Du kan også velge å løpe en annen løype enn du etter alderen skal gjøre. Løper du lenger vektes det etter km tid, løper det kortere rangeres du bak de i ordinær løype.

Påmelding til løpet gjøres i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/11898

Innbydelsen finner du her: Innbydelse

Nybegynnerløypen er også lagt ut her: Nybegynnerløype

Også løpere fra andre klubber og klubbløse er velkomne (men teller ikke i SO-cup). Deltakelse er gratis for alle.

Velkommen

Lagkonkurranse og ungdomsstafett 27.08


Bli med på lagkonkurranse og ungdomsstafett på Krossberg tirsdag 27.08!

Lagkonkurranse for barn til og med 12 år: Laget består av 3 – 5 deltakere som deler brikke og får poeng for hvor mange poster de er på i løpet av 45 minutter. Fem poeng for ordinære poster, 10 poeng for mer krevende poster og 15 poeng for aktivitetsposter. Start kl. 17.45.

Ungdomsstafett for ungdom 13 – 16 år: Et lag består av minst tre løpere av begge kjønn. Første etappe er B-nivå ca 3,2 km. Andre etappe er C-nivå ca 2 km. Tredje etappe er A-nivå ca 3,7 km. Første og tredje etappe er gaflet. Stafetten gjennomføres med ordinære vekslinger. Start kl. 18.00.

Det er opprettet en intern påmelding her. NB! Kort påmeldingsfrist, søndag 25.08 kl. 23.59.