Fikk denne fra Odd Fuglestad:
For å holde hjulene igang i påsken,har jeg laget en løype på Hesthammer og hengt ut reflekser. Refleksene vil henge ute til 17. april,så her er anledning å trene når det måtte passe.
Man kan selvsagt trene i dagslys også. Terrenget er svært relevant for de som har tenkt seg på natt-NM i Fredrikstad.
Noen av oss vil møte kl 20:50 onsdag 4. april på Hommersåk,200 m inn til venstre forbi den nye kirka på veien mot Lauvås.
Vil du være med så heng på. Print ut eget kart å ta med selv (og plastlomme)!
Alternativ 1: Hele løypa er:7.3 km,Kutter mann ut sørlige løkke i sommerfuglen blir løype 6,8km,kutter mann hele sommerfuglen:6.4km.
Alternativ 2:Kutt fra post 4 til 9: Da blir løypa: 4.7 km, Kutter mann ut sørlige løkke i sommerfuglen: 4.2 km, Kuttes hele sommerfuglen: 3.8 km
Postene 18,19 og 21 er de jeg ville kuttet først,da der er noe tett skog i dette området. Ellers er terrenget supert!
PS,ta hensyn til hytte-eigere,mange er på plass nå i påska!
Ellers:Det løpes på eget ansvar! Meld fra hvor du går til venner å kjente :-)

Klikk på kartet for å åpne fullversjon til utskrift.